TENS

Det begynner å bli en stund siden forige innlegg. Så lenge at jeg har fått spørsmål om jeg har sluttet å blogge. Men, som dere ser, er jeg her fortsatt.

Sist jeg var på sykehuset i Tromsø, ble det bestilt noe som heter TENS til meg. TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering. Og nå regner jeg med at dere lle skjønner hva det er. ;-) Jeg tror kanskje at et bilde kan forklare bedre enn ord:

Som dere ser, er det et apparat som består av fire pads som klistres fast på ryggen. Til disse padsene kobler jeg til strøm, og så styres styrke, lengde osv med en fjernkontroll. Gjennom disse elektrodene sendes svake elektriske impulser via nervene til hjernen. Siden jeg fikk det, for to uker siden, har jeg brukt det to ganger hver dag. En gang om morgenen og en gang på ettermiddag/kveld. Og ca 30-40 minutter hver gang.

Jeg har lest at så mange som 70% av de med kronisk smerte, skal ha positiv effekt av dette. Så langt kan det se ut som at jeg er en del av disse 70%. Jeg er så glad! Livet mitt de siste 2,5 årene, har bestått av jobb, sofaen og senga. I påsken hadde vi besøk av småjentene fra Tromsø. Da gikk vi tur, akte, lagde snømann, bakte, ja kort og godt, fikk jeg smaken av å leve et "normalt" liv. Og i dag har jeg klart å gå 30 minutter på tredemølla. Og jada, jeg vet at mange av dere er SUPERFLINKE og trener som bare det. Noen av dere skal jo til og med løpe maraton til sommeren. Da er jo 30 minutter bare en liten oppvarming. Men for meg er 30 minutter på tredemølla en større prestasjon enn som så. Tidligere har det faktisk vært komplett umulig å gjøre det. Lenge før de 30 minuttene hadde gått, hadde jeg segnet om og ikke vært gangfør på lang tid.

Så, hva er det TENS gjør? Jo, den øker produksjonen av endorfiner, kroppens eget morfin. Det sies også at de elektriske impulsene blokkerer smertesignalene til hjernen. Det lindrer smerter her og nå, og kan ikke brukes som forebygging.

Jeg håper bare at jeg har like god virkning, nå når jeg skal starte på jobb etter påskeferien... Kryss gjerne fingrene for meg!